Kurse, Workshops & mehr…
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Kurse | Workshops | Veranstaltungen
Deine Unterstützung zum Abbau von Stress, zur Entspannung und zur inneren Balance.
Meine Kurse & Workshops
Meine Kurse & Workshops richten sich an dich, wenn du Entspannung und Zentrierung wünschst.
Intuitiv und immer wieder neu gestalte ich meine Stunden – mal alleine oder in Kooperation mit anderen tollen Menschen.
Lass dich überraschen!
Workshop online:
Sensitives Chakra-Yoga am Abend donnerstags
Nächster Termin:
26.03.26 | 18.00-20.00 Uhr
Möchtest du deine innere Balance finden, Energie tanken, entspannen?
In diesem Workshop aktivieren wir mit leichten Asanas (Körperübungen), Atemmeditationen und Visualisierungen die sieben Hauptchakren.
Vorerfahrungen sind nicht notwendig.
Die Plätze sind auf 8 TN begrenzt. Für mehr Informationen melde dich gerne bei mir!
Sei dabei!
Ich freue mich auf dich!
Der Energieausgleich beträgt 25,00 €.
Mit Klick auf den Button geht es zur Kontaktseite.
Entspannungskurs
Zentriert in Balance
Jeden Montag
Nächster Kursbeginn: 16.02.26 | 18.30-19.45 Uhr
Deine ganzheitliche
Body-Mind-Entspannung
Die Kombination aus stiller und bewegter Entspannung verschafft dir eine perfekte Aus-Zeit für dich.
Mit Klick auf den Button gelangst du zu der entsprechenden Seite, auf der du weitere Informationen erhältst.
Sei dabei!
Ich freue mich auf dich!
Der Energieausgleich beträgt 96,00 € für 6 Abende.
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Deine ganz persönliche
Meditation
Termine nach Vereinbarung
inkl. Fragebogen
Gönne dir deine persönliche Auszeit!
Nur für dich!
Meditativ in Balance ist für dich, wenn du unabhängig von Zeit & Ort in deine persönliche Entspannung gehen möchtest.
Nach einem Gepräch telefonisch oder via Zoom erstelle ich nach deinen Wünschen deine ganz eigene Meditation.
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Melde dich bei mir!
Ich freue mich auf dich!
Der Energieausgleich beträgt 75,00 €.
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Entspannung pur
Deine Me-Time-Stunde
Termine nach Vereinbarung
jeweils 60 Minuten
Eine Stunde pure Entspannung
für dich!
Gönne dir eine Me-Time Stunde für dich, in der du durch eine Fantasiereise – nach Wahl mit oder ohne Klangbegleitung – einfach einmal abschalten und auftanken kannst.
Wenn du magst, kannst du die Me-Time Stunde auch mit Familie, Freunden oder Bekannten zusammen durchführen.
Melde dich bei mir!
Ich freue mich auf dich!
Der Energieausgleich beträgt 60,00 € pro Stunde
– für jede weitere Person zzgl. 5,00 €.
Workshop in Wittmund:
Balanced Moments – Deine Pause vom Alltag
Nächster Termin:
18.03.26 | 19.00-20.15 Uhr
Nimm dir eine Pause vom Alltag:
In diesem Workshop verbinden wir sanftes Yoga, gezielte
Atemübungen und eine wohltuende Fantasiereise, um zur Ruhe zu
kommen und wieder in Kontakt mit dir selbst zu treten.
Egal ob Einsteiger oder erfahren – dieser Raum ist für alle, die
entschleunigen und neue Balance finden möchten.
Die Plätze sind auf 7 TN begrenzt. Für mehr Informationen melde dich gerne bei mir!
Sei dabei, atme durch und gönn dir einen Moment für dich.
Der Energieausgleich beträgt 20,00 €.
Mit Klick auf den Button wirst du zu meiner Kontaktseite weitergeleitet.
Workshop in Jever:
Kreative Flüsse – Malen und Yoga für Körper und Geist
Nächster Termin:
28.03.26 | 11.00-14.00 Uhr
Entdecke die harmonische Verbindung von Bewegung und Kunst!
Gemeinsam mit der Künstlerin Marion Braun gestalte ich diesen Workshop, in dem wir die heilende Kraft des Yoga mit der kreativen Energie des Malens vereinen.
Egal, ob Anfänger oder erfahren, jeder ist willkommen.
Sei dabei!
Wir freuen uns auf dich!
Der Energieausgleich beträgt 49,95 €.
Mit Klick auf den Button wirst du zu meiner Kontaktseite weitergeleitet.
Workshop in Jever:
Kreative Gelassenheit – Malen und Entspannen für Körper und Geist
Nächster Termin:
25.04.26 | 11.00-14.00 Uhr
Entdecke deine ganz eigene Balance aus Ruhe und Kreativität!
In diesem Workshop verbinden die Künstlerin Marion Braun und ich die wohltuende Wirkung der progressiven Muskelentspannung (nach Jacobsen) mit dem freien Ausdruck beim Malen.
Du brauchst keine Vorerfahrung – nur Lust, dich auf dich selbst einzulassen.
Sei dabei!
Wir freuen uns auf dich!
Der Energieausgleich beträgt 49,95 €.
Mit Klick auf den Button wirst du zu meiner Kontaktseite weitergeleitet.
Yoga-Balance in Carolinensiel
Deine Auszeit für Körper & Geist
Nächster Termin:
29.03.26 | 09.30-10.45 Uhr
Nimm dir eine Pause vom Alltag:
Wir verbinden sanftes Yoga, gezielte
Atemübungen und eine wohltuende Fantasiereise, um zur Ruhe zu
kommen und wieder in Kontakt mit dir selbst zu treten.
Egal ob Einsteiger oder erfahren – dieser Raum ist für alle, die
entschleunigen und neue Balance finden möchten.
Sei dabei, atme durch und gönn dir einen Moment für dich.
Ab Mitte Februar kannst du dich anmelden.
Der Energieausgleich beträgt 25,00 € | Gäste 12,00 €.
Mit Klick auf den Button wirst du zur Anmeldeseite weitergeleitet.
Events KVHS Aurich & VHS Wittmund
In Kooperation mit der KVHS Aurich und der VHS Wittmund biete ich unterschiedlich Events an. Vielleicht ist ja etwas für dich dabei.
Mit Klick auf den jeweiligen Button gelangst du direkt auf die Seite des Anbieters und kannst dich informieren sowie anmelden.
Workshop für
Frauen
KVHS Aurich
Einmaliger Termin am 07.03.2026
09:30-16.00 Uhr
Dieser Workshop ist eine Einladung an dich, innezuhalten und dich für neue Wege zu öffnen.
Lerne, wie du deinen Selbstwert stärken, deine Selbstfürsorge praktizieren und deine innere Balance finden kannst.
Workshop
für dich
KVHS Aurich
Einmaliger Termin am 18.04.2026
09.30-16.00 Uhr
Dieser Workshop lädt dich dazu ein, dir den positiven Seiten deiner Hochsensibilität bewusst zu werden.
Tools für ein leichteres Leben und einen fürsorglichen Umgang mit dir selbst sind Themen dieses Tages.
Workshop
FeinfühlerKids
VHS Wittmund
Einmaliger Termin am 12.05.2026 in Varel
08:30-16.30 Uhr
Erfahre die Besonderheiten von hochsensiblen Kindern und Jugendlichen.
Es ist ausreichend Zeit für gegenseitigen Austausch eingeplant.
Workshop
Dein Weg zur inneren Balance
VHS Wittmund
Einmaliger Termin am 21.05.2026
08:30-16.30 Uhr
Lerne durch Achtsamkeit, Selbstwahrnehmung und Entspannung deine Gedanken und Gefühle bewusst wahrzunehmen.
Workshop
FeinfühlerKids
VHS Wittmund
Einmaliger Termin am 18.06.2026
08:30-16.30 Uhr
Erfahre die Besonderheiten von hochsensiblen Kindern und Jugendlichen.
Es ist ausreichend Zeit für gegenseitigen Austausch eingeplant.
Workshop
Empfindsamkeit entfesselt
VHS Wittmund
Einmaliger Termin am: 23.06.2026
08.30-16.30 Uhr
Erfahre, wie du deine eigene Hochsensibilität zu deiner Stärke machen kannst.
Es ist ausreichend Zeit für gegenseitigen Austausch geplant.
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In meinem monatlichen Balance-Letter, den du jeden ersten Montag im Monat
erhältst, informiere ich dich auch über neue Angebote und neue Workshops.
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