Kurse, Workshops & mehr…
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Kurse | Workshops | Veranstaltungen
Deine Unterstützung zum Abbau von Stress, zur Entspannung und zur inneren Balance.
Meine Kurse & Workshops
Meine Kurse & Workshops richten sich an dich, wenn du Entspannung und Zentrierung wünschst.
Intuitiv und immer wieder neu gestalte ich meine Stunden – mal alleine oder in Kooperation mit anderen tollen Menschen.
Lass dich überraschen!
Workshop online: Sensitives Chakra-Yoga donnerstags
Nächster Termin: 18.06.26 | 18.00-20.00 Uhr
Deine sanfte Balance
am Abend
Möchtest du deine innere Balance finden, Energie tanken, entspannen?
In diesem Workshop aktivieren wir mit leichten Asanas (Körperübungen), Atemmeditationen und Visualisierungen die sieben Hauptchakren.
Vorerfahrungen sind nicht notwendig.
Die Plätze sind auf 8 TN begrenzt. Für mehr Informationen melde dich gerne bei mir!
Sei dabei!
Ich freue mich auf dich!!
Der Energieausgleich beträgt 25,00 €.
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Entspannungskurs
Zentriert in Balance
Jeden Montag
Nächster Kursbeginn: 18.05.26 | 18.30-19.45 Uhr
Deine ganzheitliche
Body-Mind-Entspannung
Die Kombination aus stiller und bewegter Entspannung verschafft dir eine perfekte Aus-Zeit für dich.
Mit Klick auf den Button gelangst du zu der entsprechenden Seite, auf der du weitere Informationen erhältst.
Sei dabei!
Ich freue mich auf dich!
Der Energieausgleich beträgt 96,00 € für 6 Abende.
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Deine ganz persönliche
Meditation
Termine nach Vereinbarung
inkl. Fragebogen
Gönne dir
deine persönliche Auszeit
Meditativ in Balance ist für dich, wenn du unabhängig von Zeit & Ort in deine persönliche Entspannung gehen möchtest.
Nach einem Gepräch telefonisch oder via Zoom erstelle ich nach deinen Wünschen deine ganz eigene Meditation.
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Melde dich bei mir!
Ich freue mich auf dich!
Der Energieausgleich beträgt 75,00 €.
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Entspannung pur
Deine Me-Time-Stunde
Termine nach Vereinbarung
jeweils 60 Minuten
Deine Stunde
pure Entspannung
Gönne dir eine Me-Time Stunde für dich, in der du durch eine Fantasiereise – nach Wahl mit oder ohne Klangbegleitung – einfach einmal abschalten und auftanken kannst.
Wenn du magst, kannst du die Me-Time Stunde auch mit Familie, Freunden oder Bekannten zusammen durchführen.
Melde dich bei mir!
Ich freue mich auf dich!
Der Energieausgleich beträgt 60,00 € pro Stunde
– für jede weitere Person zzgl. 5,00 €.
Workshop in Wittmund:
Balanced Moments – Deine Pause vom Alltag
Nächster Termin:
25.06.26 | 19.00-20.15 Uhr
Nimm dir eine Pause vom Alltag:
In diesem Workshop verbinden wir sanftes Yoga, gezielte Atemübungen und eine wohltuende Fantasiereise, um zur Ruhe zu kommen und wieder in Kontakt mit dir selbst zu treten.
Egal ob Einsteiger*in oder erfahren – dieser Raum ist für alle, die entschleunigen und neue Balance finden möchten.
Der Workshop findet in der JUUBA in Wittmund-Asel statt.
Die Plätze sind auf 7 TN begrenzt. Für mehr Informationen melde dich gerne bei mir!
Sei dabei, atme durch und gönn dir einen Moment für dich.
Der Energieausgleich beträgt 20,00 €.
Mit Klick auf den Button wirst du zu meiner Kontaktseite weitergeleitet.
Workshop in Wittmund:
Finde deine Entspannung – Der Workshop zum Ausprobieren
11.07.26 | 14.00-18.00 Uhr
Erlebe verschiedene Entspannungstechniken hautnah und finde heraus, welche Methode am besten zu dir und deinen Bedürfnissen passt.
Lerne bewegte körperorientierte Methoden und ruhige mentale Techniken kennen.
Egal ob Einsteiger*in oder erfahren – dieser Raum ist für alle, die ihre Entspannungsmethode finden möchten.
Der Workshop findet in der JUUBA in Wittmund-Asel statt.
Die Plätze sind auf 10 TN begrenzt. Für mehr Informationen melde dich gerne bei mir!
Mit Bring-a-friend-Rabatt!
(-10,00 € pro Teilnehmenden)
Sei dabei und entspanne dich.
Der Energieausgleich beträgt 59,00 €.
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Workshop in Jever:
Kreative Flüsse – Malen und Yoga für Körper und Geist
Nächster Termin:
folgt | 11.00-14.00 Uhr
Entdecke die harmonische Verbindung von Bewegung und Kunst!
Gemeinsam mit der Künstlerin Marion Braun gestalte ich diesen Workshop, in dem wir die heilende Kraft des Yoga mit der kreativen Energie des Malens vereinen.
Der Workshop findet im Kreativraum des Coastworking Space in Jever statt.
Egal, ob Einsteiger*in oder erfahren, jeder ist willkommen.
Sei dabei!
Wir freuen uns auf dich!
Der Energieausgleich beträgt 49,95 €.
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Workshop in Jever:
Kreative Gelassenheit – Malen und Entspannen für Körper und Geist
Nächster Termin:
folgt | 11.00-14.00 Uhr
Entdecke deine ganz eigene Balance aus Ruhe und Kreativität!
In diesem Workshop verbinden die Künstlerin Marion Braun und ich die wohltuende Wirkung der progressiven Muskelentspannung (nach Jacobsen) mit dem freien Ausdruck beim Malen.
Der Workshop findet im Kreativraum des Coastworking Space in Jever statt.
Du brauchst keine Vorerfahrung – nur Lust, dich auf dich selbst einzulassen.
Sei dabei!
Wir freuen uns auf dich!
Der Energieausgleich beträgt 49,95 €.
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In meinem monatlichen Balance-Letter, den du jeden ersten Montag im Monat erhältst, informiere ich dich auch über neue Angebote und neue Workshops. Mehr Informationen findest du auf meiner Newsletter-Seite.
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