Kurse, Workshops & mehr…
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Kurse | Workshops | Veranstaltungen
Deine Unterstützung zum Abbau von Stress, zur Entspannung und zur inneren Balance.
Meine Kurse & Workshops
Meine Kurse & Workshops richten sich an dich, wenn du Entspannung und Zentrierung wünschst.
Intuitiv und immer wieder neu gestalte ich meine Stunden – mal alleine oder in Kooperation mit anderen tollen Menschen.
Lass dich überraschen!
Entspannungskurs
Zentriert in Balance
Jeden Montag
Nächster Kursbeginn: 05.01.26
18.30-19.45 Uhr
Deine ganzheitliche
Body-Mind-Entspannung
Die Kombination aus stiller und bewegter Entspannung verschafft dir eine perfekte Aus-Zeit für dich.
Mit Klick auf den Button gelangst du zu der entsprechenden Seite, auf der du weitere Informationen erhältst.
Sei dabei!
Ich freue mich auf dich!
Der Energieausgleich beträgt 96,00 € für 6 Abende.
Mit Klick auf den Button geht es zur Informationsseite.
Entspannung pur
Deine Me-Time-Stunde
Termine nach Vereinbarung
jeweils 60 Minuten
Eine Stunde pure Entspannung
für dich!
Gönne dir eine Me-Time Stunde für dich, in der du durch eine Fantasiereise – nach Wahl mit oder ohne Klangbegleitung – einfach einmal abschalten und auftanken kannst.
Wenn du magst, kannst du die Me-Time Stunde auch mit Familie, Freunden oder Bekannten zusammen durchführen.
Melde dich bei mir!
Ich freue mich auf dich!
Der Energieausgleich beträgt 60,00 € pro Stunde
– für jede weitere Person zzgl. 5,00 €.
Deine ganz persönliche
Meditation
Termine nach Vereinbarung
inkl. Fragebogen
Gönne dir deine persönliche Auszeit!
Nur für dich!
Meditativ in Balance ist für dich, wenn du unabhängig von Zeit & Ort in deine persönliche Entspannung gehen möchtest.
Nach einem Gepräch telefonisch oder via Zoom erstelle ich nach deinen Wünschen deine ganz eigene Meditation.
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Melde dich bei mir!
Ich freue mich auf dich!
Der Energieausgleich beträgt 75,00 €.
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Workshop online:
Sensitives Chakra-Yoga am Abend
Nächster Termin:
30.01.26 | 18.00-20.00 Uhr
Möchtest du deine innere Balance finden, Energie tanken, entspannen?
In diesem Workshop aktivieren wir mit leichten Asanas (Körperübungen), Atemmeditationen und Visualisierungen die sieben Hauptchakren.
Vorerfahrungen sind nicht notwendig.
Die Plätze sind auf 8 TN begrenzt. Für mehr Informationen melde dich gerne bei mir!
Sei dabei!
Ich freue mich auf dich!
Dieser Tag ist ein Schnuppertag und für dich kostenfrei!
Mit Klick auf den Button wirst du zu meiner Kontaktseite weitergeleitet.
Workshop in Wittmund:
Balanced Moments – Deine Pause vom Alltag
Nächster Termin:
28.01.26 | 19.00-20.15 Uhr
Nimm dir eine Pause vom Alltag:
In diesem Workshop verbinden wir sanftes Yoga, gezielte
Atemübungen und eine wohltuende Fantasiereise, um zur Ruhe zu
kommen und wieder in Kontakt mit dir selbst zu treten.
Egal ob Einsteiger oder erfahren – dieser Raum ist für alle, die
entschleunigen und neue Balance finden möchten.
Die Plätze sind auf 7 TN begrenzt. Für mehr Informationen melde dich gerne bei mir!
Sei dabei, atme durch und gönn dir einen Moment für dich.
Der Energieausgleich beträgt 20,00 €.
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Workshop in Jever:
Kreative Flüsse – Malen und Yoga für Körper und Geist
Nächster Termin:
Neuer Termin folgt!
Entdecke die harmonische Verbindung von Bewegung und Kunst!
Gemeinsam mit der Künstlerin Marion Braun gestalte ich diesen Workshop, in dem wir die heilende Kraft des Yoga mit der kreativen Energie des Malens vereinen.
Egal, ob Anfänger oder erfahren, jeder ist willkommen.
Sei dabei!
Wir freuen uns auf dich!
Der Energieausgleich beträgt 49,95 €.
Mit Klick auf den Button wirst du zur Anmeldeseite weitergeleitet.
Workshop in Jever:
Kreative Gelassenheit – Malen und Entspannen für Körper und Geist
Nächster Termin:
07.02.26 | 11.00-14.00 Uhr
Entdecke deine ganz eigene Balance aus Ruhe und Kreativität!
In diesem Workshop verbinden die Künstlerin Marion Braun und ich die wohltuende Wirkung der progressiven Muskelentspannung (nach Jacobsen) mit dem freien Ausdruck beim Malen.
Du brauchst keine Vorerfahrung – nur Lust, dich auf dich selbst einzulassen.
Sei dabei!
Wir freuen uns auf dich!
Der Energieausgleich beträgt 49,95 €.
Mit Klick auf den Button wirst du zur Anmeldeseite weitergeleitet.
Events KVHS Aurich & VHS Wittmund
In Kooperation mit der KVHS Aurich und der VHS Wittmund biete ich unterschiedlich Events an. Vielleicht ist ja etwas für dich dabei.
Mit Klick auf den jeweiligen Button gelangst du direkt auf die Seite des Anbieters und kannst dich informieren sowie anmelden.
Workshop für
Frauen
KVHS Aurich
Einmaliger Termin am 19.02.2026
18.00-21.00 Uhr
Erfahre, welcher Entspannungstyp du bist und lerne unterschiedliche Entspannungsmethoden kennen.
Sowohl bewegte körperliche als auch mentale Entspannung werden an diesem Abend vorgestellt.
Workshop für
Frauen
KVHS Aurich
Einmaliger Termin am 07.03.2026
09:30-16.00 Uhr
Dieser Workshop ist eine Einladung an dich, innezuhalten und dich für neue Wege zu öffnen.
Lerne, wie du deinen Selbstwert stärken, deine Selbstfürsorge praktizieren und deine innere Balance finden kannst.
Workshop
für dich
KVHS Aurich
Einmaliger Termin am 18.04.2026
09.30-16.00 Uhr
Dieser Workshop lädt dich dazu ein, dir den positiven Seiten deiner Hochsensibilität bewusst zu werden.
Tools für ein leichteres Leben und einen fürsorglichen Umgang mit dir selbst sind Themen dieses Tages.
Du möchtest auf dem Laufenden bleiben?
In meinem monatlichen Balance-Letter, den du jeden ersten Montag im Monat
erhältst, informiere ich dich auch über neue Angebote und neue Workshops.
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